Как люди, мы переоцениваем тот контроль, который мы имеем над своим поведением
Пищевые привычки. Потратите 8 килокалорий на чтение
Банан, который мы знаем сегодня, является продуктом селекции
От бананов до репы, капусты и коров голштинской породы, курицы леггорн и вашего любимого полосатого кота. Уйдет полминуты на чтение
Какая часть пищи, которую мы едим, действительно усваивается и интегрируется в виде питательных веществ?
Метаболизм человека — это лишь часть факторов, определяющих, сколько питательных веществ мы усвоили. Уйдет 1 минута на чтение
Что такое генетическая модификация (GM) сельскохозяйственных культур и как это делается?
Генетическая модификация — это технология, которая включает в себя введение ДНК в геном организма. Потратите полминуты на чтение
В последние годы низкоуглеводные и высокожировые диеты снова стали популярными методами снижения веса
Углеводно-инсулиновая модель ожирения. Диеты с высоким содержанием жиров и с низким содержанием углеводов. Потратите 1 минуту на чтение
Здоровый жир и энергия: грецкие орехи, арахис, миндаль, кешью
Однако имейте в виду, что орехи высококалорийны. Арахис, миндаль, кешью. Потратите 6 килокалорий на чтение
Семена чиа, семена льна и тыквенные семечки
Семена весьма питательны. Магний, цинк, селен, железо, кальций. Потратите полминуты на чтение
Разница между голодом и желанием поесть
Осознайте эту разницу. Потратите 4 килокалории на чтение
Белок, как известно, положительно влияет на состав тела во время похудения
Белок и похудение. Рацион питания с повышенным содержанием белка. Уйдет полминуты на чтение
Почему люди, которые регулярно тренируются, остаются с избыточным весом?
Большинство людей думают, что потребляют 2400 калорий в день, и это, вероятно, ближе к 3000. Уйдет полминуты на чтение