Влияние грецких орехов на резистентность к инсулину
В одном рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние грецких орехов на резистентность к инсулину… Время чтения полминуты
Возможно ли удовлетворить ваши потребности в питании, будучи вегетарианцем?
Из-за недостатка источников животного белка при приготовлении блюд на растительной основе… Время чтения 1 минута
Лучший способ сохранить костную ткань и мышечную массу
При похудении только за счет ограничения потребления калорий минеральная плотность костной ткани в местах риска переломов снижается. Время чтения 1 минута
Факторы, которые приводят к гипертонии
Исследования распространенности гипертонии и связанных с ней факторов риска. Время чтения 2 минуты
«Глютен» и «безглютеновый» встречаются везде, куда ни повернись
Не так давно многие люди даже не слышали о глютене, а некоторые даже не знают, что это такое, и все же избегают его. Время чтения 2 минуты
Если вы хотите разнообразить свой утренний кофе
Выпивать утреннюю чашку кофе с дополнительной порцией смешанных грибов (особенно 1 января) звучит не слишком аппетитно, не так ли? Время чтения 2 минуты
Почему возникает плато потери веса при диетах
В течение миллионов лет эволюции наше тело выработало компенсаторные механизмы выживания… Время чтения 1 минута
Типы питательных веществ в вашем рационе
Хотя важно следить за количеством потребляемых калорий, также важно внимательно следить за типами питательных веществ в вашем рационе. Время чтения 3 минуты
Большая часть гормонов поступает в наш рацион из молока и молочных продуктов
Каково влияние женских половых гормонов, содержащихся в коровьем молоке, на мужчин, женщин и детей? Время чтения 2 минуты
Рон Харрис: создай классическую массу!
Бодибилдинг. С тех пор как Дориан Йейтс начал выигрывать титулы Мистер Олимпия в 1992 году, возник новый стандарт размеров. Красота бодибилдинга быстро угасала.