Если определенные углеводы полезны, почему некоторые люди отказываются от углеводов, чтобы похудеть?
Долгосрочные эффекты кетогенной диеты все еще изучаются. Уйдет полминуты на чтение
Переваривание молочного белка: жизнь в замедленном темпе
Если молочные белки могут помочь сократить количество перекусов в краткосрочной перспективе и общее потребление пищи в долгосрочной перспективе, это может быть идеальным
Обычный ролл — это как съесть четыре ломтика хлеба
Суши могут быть сытными, свежими и очень полезными… Казалось бы. Уйдет 5 килокалорий на чтение
Сахара и сиропы, что добавляют в продукты
Добавленные сахара. Потратите 5 килокалорий на чтение
Потеря веса и плато: защитный механизм, который будет бороться за ваши килограммы
Колебания веса. Уйдет полминуты на чтение
Употребление белков и углеводов по отдельности способствует похудению?
Белки и углеводы. Потратите 5 килокалорий на чтение
Сделает ли хлеб тебя толстым?
Некоторые люди предпочитают избегать употребления хлеба. Уйдет 1 минута на чтение
Самый простой способ приготовления здоровой еды
Правильное соотношение. Уйдет 11 килокалорий на чтение
Дефицит калорий: углеводы простые и углеводы сложные
Баланс дефицита калорий. Потратите 7 килокалорий на чтение