ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Сделает ли хлеб тебя толстым?

24.11.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Хлеб получил «избиение» за последнее время, особенно белый хлеб. Против его потребления обычно приводят два аргумента: хлеб сделает тебя толстым, и хлеб содержит много глютена, что плохо для вас.

Хлеб по своей природе не делает вас толстым, но он имеет тенденцию быть плотным в калориях и поэтому легко переедать. И, разумеется, большинство людей просто не представляют себе употребление хлеба без других высококалорийных продуктов (масло, арахисовое масло, варенье или мед). Это может привести к избытку калорий и, соответственно, к увеличению веса с течением времени. 

Кроме того, некоторые люди предпочитают избегать хлеба целиком из-за содержания в нем глютена. Критики утверждают, что любое количество глютена представляет опасность для всех. Однако данное мнение не совсем верное. Также возможно, что ваша чувствительность пшеницы может быть вызвана другими соединениями, такими как короткие углеводы, которые, как известно, способствуют кишечным расстройствам.

 

0
Посмотрели: 783

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: глютен, питание, пшеница, углеводы
Предыдущая запись Важно ли периодически поститься, чтобы очистить организм от токсинов? Следующая запись Питьевая вода натощак: способствует ли это похудению?

Похожие статьи

Диета с низким содержанием углеводов

01.02.2019nutrient

Эффект Златовласки, тренировки и питание

14.05.2019nutrient

Какие продукты есть во время кормления грудью?

17.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz