ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Сделает ли хлеб тебя толстым?

24.11.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Хлеб получил «избиение» за последнее время, особенно белый хлеб. Против его потребления обычно приводят два аргумента: хлеб сделает тебя толстым, и хлеб содержит много глютена, что плохо для вас.

Хлеб по своей природе не делает вас толстым, но он имеет тенденцию быть плотным в калориях и поэтому легко переедать. И, разумеется, большинство людей просто не представляют себе употребление хлеба без других высококалорийных продуктов (масло, арахисовое масло, варенье или мед). Это может привести к избытку калорий и, соответственно, к увеличению веса с течением времени. 

Кроме того, некоторые люди предпочитают избегать хлеба целиком из-за содержания в нем глютена. Критики утверждают, что любое количество глютена представляет опасность для всех. Однако данное мнение не совсем верное. Также возможно, что ваша чувствительность пшеницы может быть вызвана другими соединениями, такими как короткие углеводы, которые, как известно, способствуют кишечным расстройствам.

 

0
Посмотрели: 547

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 773Регистрация: 24-12-2018
: глютен, питание, пшеница, углеводы
Предыдущая запись Важно ли периодически поститься, чтобы очистить организм от токсинов? Следующая запись Питьевая вода натощак: способствует ли это похудению?

Похожие статьи

Если я ем «правильный» тип углеводов, могу ли я есть столько, сколько хочу?

09.06.2019nutrient

Питание и калории, научный обзор. Почему снижение потребления калорий может не помочь вам сбросить вес

28.02.2020Lestor

Возрастные спортсмены. Научные исследования: старение сухожилий и связок

27.05.2020Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Какие витамины убивает сахар? 25.06.2022
    • Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества? 21.06.2022
    • Эти продукты могут вас убить 16.06.2022
    • Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни 14.06.2022
    • Как безопасно сохранить авокадо свежим? 11.06.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (271)
    • ПроСоветы (197)
    • ПроТело (242)
    • ПроЮмор (8)
    Июнь 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz