Действительно ли суперпродукты Супер?
Прежде всего, мы должны точно определить, что на самом деле представляет собой «суперпродукт». Время чтения 2 минуты
Отказ от продуктов, которые могут быть полезны
Публичная демонизация какого-либо одного продукта питания может привести к неблагоприятным последствиям… Время чтения 2 минуты
Давайте поговорим о лимонной воде
Одна тенденция продолжает набирать обороты в преддверии нового года: лимонная вода. Время чтения 2 минуты
Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать использование пробиотических добавок
Существуют утверждения, что пробиотики могут помочь при желудочно-кишечных заболеваниях… Время чтения 2 минуты
Меньше жира во рту означает меньше жира на бедрах?
Глядя только на весы, вы можете подумать, что при кето-диете теряется больше жира… Время чтения 1 минута
Кому следует избегать приема добавок BCAA
BCAA — это форма эргогенной добавки, состоящей из лейцина, изолейцина и валина. Время чтения полминуты
Для тех, кто стремится избегать или ограничивать цельномолочные продукты
Большинство растительных альтернатив, таких как миндальное молоко, естественным образом не содержат необходимых питательных веществ… Время чтения полминуты
Что говорит наука о клиническом применении кетогенных диет при эпилепсии и раке?
На данный момент ни одно клиническое исследование не показало «ощутимой пользы от кетогенной диеты при любом виде рака у человека». Время чтения 2 минуты
Нужен ли мне поливитаминный препарат?
К случаям, когда могут потребоваться поливитаминные добавки, относятся… Время чтения полминуты
Питательные вещества в свежих, свежесохраненных и замороженных фруктах и овощах
В одном двухлетнем исследовании изучалось содержание определенных ключевых питательных веществ в свежих и замороженных фруктах и овощах. Время чтения полминуты