Проблемы, стресс и гормоны: баланс кортизола
Это приводит к тому, что инсулин (ваш гормон накопления жира) начинает выполнять свою работу. Уйдет 1 минута на чтение
Выбор еды. Такие разные калории!
Калория калории рознь. Затраты на чтение 18 килокалорий
Контроль голода и веса, гормоны
Наберитесь терпения, первый год будет подобен прыжкам на батуте. Затраты на чтение 33 килокалории
Как потребление избыточного сахара влияет на ваши цели по снижению веса?
Проблема с сахаром состоит в следующем. Уйдет 20 секунд на прочтение поста