Какой вид хлеба наиболее полезен при похудении?
Переключение с белого хлеба на более полезную для здоровья альтернативу. Затраты на чтение 12 килокалорий
Крестоцветные овощи: брокколи и цветная капуста
Крестоцветные овощи, такие как брокколи и цветная капуста и раковые клетки. На чтение уйдет 32 килокалории
Если я ем «правильный» тип углеводов, могу ли я есть столько, сколько хочу?
Углеводы оказывают прямое влияние на уровень глюкозы в крови. Контроля уровня глюкозы в крови. Затраты на чтение 19 килокалорий
Сделайте свои перекусы полезными
Почти треть ежедневного потребления энергии приходится на перекусы. Уйдет 12 килокалорий на чтение
Диета с высоким содержанием жиров, потеря веса
В последнее время популярна диета с высоким содержанием жиров. Затраты на чтение 11 килокалорий
Тренировки, включение немного более высокой пропорции белка
Включение немного более высокой пропорции белка. Затраты на чтение 9 килокалорий
Эффект Златовласки, тренировки и питание
Люди, которые занимаются спортом (физкультурой) для похудения, должны стремиться к эффекту Златовласки. На чтение уйдет 27 килокалорий
Высокое потребление калорий, чаще ешьте дома
При еде вне дома. Затраты на чтение 6 килокалорий
Как не переесть в гостях
Вы беспокоитесь о том, как бы не съесть слишком много?.. На чтение уйдет всего 5 секунд
Тяга к конфетам и пирожным или аромат ванили
Сложно бороться с пристрастием к конфетам и пирожным? На чтение уйдет 5 килокалорий