ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Фрукты — это конфеты от природы

15.07.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Этот совет является спорным, поскольку фрукты сегодня имеют почти волшебную ауру здоровья. Люди могут думать, что фрукты питательны, но, к сожалению, фрукты содержат много сахара – около 10% по весу (остальное в основном вода). Вопреки распространенному мнению, натуральный сахар во фруктах более или менее идентичен сахару в газировке и других сладких напитках (около 50% глюкозы, 50% фруктозы).

Употребление большого количества фруктов может замедлить потерю веса. Я не призываю вас отказаться от фруктов, но и в данном случае важно чувство меры.

0
Посмотрели: 828

Автор публикации

не в сети 16 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: глюкоза, натуральный сахар, потеря веса, фруктоза, фрукты
Предыдущая запись Сокращение ежедневного потребления калорий Следующая запись Лучшая мантра для похудения

Похожие статьи

Женщины. Быстрое избавление от избыточного веса, который набран во время беременности? Возможно ли?

01.06.2019nutrient

Тренировки, включение немного более высокой пропорции белка

16.05.2019nutrient

Друг, возлюби себя, даже толстого

01.03.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz