ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Переедание: чувство вины

07.08.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Люди так часто думают, что, если они случайно переедают, обманув сами себя один раз, то они могут саботировать остаток дня и просто есть все, что хотят, а затем вернуться на правильный путь на следующий день. Разумеется, они чувствуют себя ужасно, а затем чувствуют вину.

Мы все сталкивались с этим, но это неправильное мышление. Подобный способ мышления делает потерю веса негативным явлением, связанным с чувством вины и наказания, а не с вознаграждением. Вместо этого простите себя и сразу же вернитесь на правильный путь. Это важно.

0
Посмотрели: 676

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: еда, переедание, похудение
Предыдущая запись Похудение, учет калорий и «шестое чувство» Следующая запись Здоровое питание: смотрим информацию на упаковке

Похожие статьи

Питание и калории, научный обзор. Почему снижение потребления калорий может не помочь вам сбросить вес

28.02.2020Lestor

Жидкие калории и похудение

06.08.2019nutrient

Выбор пищи оказывает огромное влияние на общее количество калорий

21.02.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz