ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Переедание: чувство вины

07.08.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Люди так часто думают, что, если они случайно переедают, обманув сами себя один раз, то они могут саботировать остаток дня и просто есть все, что хотят, а затем вернуться на правильный путь на следующий день. Разумеется, они чувствуют себя ужасно, а затем чувствуют вину.

Мы все сталкивались с этим, но это неправильное мышление. Подобный способ мышления делает потерю веса негативным явлением, связанным с чувством вины и наказания, а не с вознаграждением. Вместо этого простите себя и сразу же вернитесь на правильный путь. Это важно.

0
Посмотрели: 1 350

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: еда, переедание, похудение
Предыдущая запись Похудение, учет калорий и «шестое чувство» Следующая запись Здоровое питание: смотрим информацию на упаковке

Похожие статьи

Животные и растительные источники омега-3

31.05.2019nutrient

Похудение, начало, план действий

05.05.2019nutrient

Переваривание молочного белка: жизнь в замедленном темпе

29.11.2020Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz