ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение: главное, чувствовать себя сытым

19.07.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Хитрость для постоянной потери веса состоит в том, чтобы отказаться от продуктов, которые напичканы калориями, но не заставляют вас чувствовать себя сытыми (например, конфеты), и заменить их продуктами, которые наполняют вас, не будучи столь загруженными калориями (к примеру, овощами).

Кроме того, многие из нас не всегда едят просто, чтобы утолить голод. Мы также обращаемся к пище для комфорта или для снятия стресса, который может быстро сорвать любой план потери веса.

0
Посмотрели: 582

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 773Регистрация: 24-12-2018
: калории, овощи, похудение, стресс
Предыдущая запись Лучшая мантра для похудения Следующая запись Можно ли вообще похудеть в современном обществе?

Похожие статьи

Похудение: потеря жира в «проблемных» местах

27.07.2019nutrient

Шагомер-мотиватор

24.07.2019nutrient

Насколько хорош рис басмати для похудения?

17.08.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Какие витамины убивает сахар? 25.06.2022
    • Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества? 21.06.2022
    • Эти продукты могут вас убить 16.06.2022
    • Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни 14.06.2022
    • Как безопасно сохранить авокадо свежим? 11.06.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (271)
    • ПроСоветы (197)
    • ПроТело (242)
    • ПроЮмор (8)
    Июнь 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz