Похудение: сосредоточьтесь на том, как далеко вы продвинулись
Мотивация. Потратите 5 килокалорий на чтение
Типы продуктов, метаболический профиль и похудение
С точки зрения веса тела калория. Уйдет 1 минута на чтение
Если вы замечаете необъяснимые колебания веса
Натрий и колебания веса. Потратите 12 килокалорий на чтение
Похудение и продукты, которые соответствуют вашему плану питания
Импульсивные покупки. Потратите 8 килокалорий на чтение
Вы много работаете, но если завтра умрете от диабета, какая польза от этой работы?
Подарок, который вы получили. Уйдет полминуты на чтение
Питание: физическая способность оптимально переваривать пищу
Когда тело переваривает и усваивает питательные вещества должным образом. Уйдет полминуты на чтение
Самый простой способ приготовления здоровой еды
Правильное соотношение. Уйдет 11 килокалорий на чтение
Эллиптический тренажер, угол наклона, имитация подъема по лестнице
Минимизация воздействия на суставы. Уйдет полминуты на чтение
Лучший вид физической нагрузки для похудения
Вероятность вернуться к исходной точке и, возможно, сильно навредив себе. Уйдет 10 килокалорий на чтение
Упражнения: увы, но вы не Бэтмен
Если вы типичный офисный житель, да еще с избыточным весом. Потратите 9 килокалорий на чтение