ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Упражнения: увы, но вы не Бэтмен

20.10.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Конечно, есть тренировочные программы, посредством которых можно сжигать 1000 калорий в час. И это может быть возможно, но для того, чтобы напрягаться на этом уровне в течение часа, вы должны быть в чертовски хорошей форме.

Типичный офисный житель, да еще с избыточным весом, не выдержит и 5-10 минут такого рода усилий. Вдобавок ко всему, даже если упражнения действительно сожгут 1000 калорий за один час, вы можете нивелировать данный эффект менее чем за 5 минут, съев гамбургер и запив его колой. Так что приведите сначала в порядок потребление пищи.

0
Посмотрели: 1 130

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: калории, физическая нагрузка
Предыдущая запись Физические нагрузки, слушай свое тело Следующая запись Лучший вид физической нагрузки для похудения

Похожие статьи

Сардины против тунца — какую рыбу следует есть?

30.06.2024nutrient

Подсчет калорий не всегда работает, переработанная пища

29.04.2019nutrient

Питание и калории, научный обзор. Почему снижение потребления калорий может не помочь вам сбросить вес

28.02.2020Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz