ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Упражнения: увы, но вы не Бэтмен

20.10.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Конечно, есть тренировочные программы, посредством которых можно сжигать 1000 калорий в час. И это может быть возможно, но для того, чтобы напрягаться на этом уровне в течение часа, вы должны быть в чертовски хорошей форме.

Типичный офисный житель, да еще с избыточным весом, не выдержит и 5-10 минут такого рода усилий. Вдобавок ко всему, даже если упражнения действительно сожгут 1000 калорий за один час, вы можете нивелировать данный эффект менее чем за 5 минут, съев гамбургер и запив его колой. Так что приведите сначала в порядок потребление пищи.

0
Посмотрели: 1 129

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: калории, физическая нагрузка
Предыдущая запись Физические нагрузки, слушай свое тело Следующая запись Лучший вид физической нагрузки для похудения

Похожие статьи

Преимущества яблочного уксуса были известны на протяжении веков

11.06.2023nutrient

Добавит ли еда поздно вечером лишние килограммы?

26.11.2019nutrient

Подсчет калорий не всегда работает, переработанная пища

29.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz