ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Упражнения: увы, но вы не Бэтмен

20.10.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Конечно, есть тренировочные программы, посредством которых можно сжигать 1000 калорий в час. И это может быть возможно, но для того, чтобы напрягаться на этом уровне в течение часа, вы должны быть в чертовски хорошей форме.

Типичный офисный житель, да еще с избыточным весом, не выдержит и 5-10 минут такого рода усилий. Вдобавок ко всему, даже если упражнения действительно сожгут 1000 калорий за один час, вы можете нивелировать данный эффект менее чем за 5 минут, съев гамбургер и запив его колой. Так что приведите сначала в порядок потребление пищи.

0
Посмотрели: 509

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: калории, физическая нагрузка
Предыдущая запись Физические нагрузки, слушай свое тело Следующая запись Лучший вид физической нагрузки для похудения

Похожие статьи

Начало похудения: простые, но полезные советы

28.07.2019nutrient

Подсчет калорий не всегда работает, переработанная пища

29.04.2019nutrient

Типичная схема похудения. Почему килограммы возвращаются?

07.06.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz