Если вы боретесь с этими симптомами
Исследования показывают, что порядка 70% взрослых испытывают дефицит магния. Время чтения полминуты
Разумные варианты перекусов могут иметь положительный эффект
Выбирая перекус, ищите низкокалорийные варианты с питательной ценностью. Время чтения 2 минуты
Порошок карри был создан британскими колонизаторами
Существует очень много рецептов приготовления порошка карри. Время чтения 2 минуты
Шиитаке и мигрень: дефицит витамина D
Имеющиеся данные также указывают на то, что дефицит витамина D связан с мигренями. Время чтения полминуты
Мы морим голодом наше микробное «я»
Было обнаружено, что нам необходимо не менее 50 граммов клетчатки в день, чтобы предотвратить рак толстой кишки. Время чтения 2 минуты
Поддержи надпочечники, снизив уровень стресса
Наши гормоны — сложный процесс, и важно работать с квалифицированным врачом… Время чтения 2 минуты
Поддерживают работу щитовидной железы
Люди с недостаточной функцией щитовидной железы, как правило, имеют низкий уровень витамина B12. Время чтения полминуты
Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день
Гормоны щитовидной железы отвечают за энергию и обмен веществ. К ним относятся Т3, Т4 и кальцитонин. Время чтения полминуты
Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике
Прежде чем зайти в продуктовый магазин по дороге домой… Время чтения полминуты
Пятерка лекарственных грибов
Когда-то лекарственные грибы были достоянием психоделических хиппи, а теперь попали в основные сферы здравоохранения, велнес-индустрии и кулинарии. Время чтения 2 минуты