«Банковский счет» вашего тела
Как только вы достигаете определенной точки потери жира… Время чтения 1 минута
Рон Харрис: создай классическую массу!
Бодибилдинг. С тех пор как Дориан Йейтс начал выигрывать титулы Мистер Олимпия в 1992 году, возник новый стандарт размеров. Красота бодибилдинга быстро угасала.
Вы должны помнить, что ваше тело действительно хорошо адаптируется
Каждый уровень требует все большего внимания и дисциплины. Потратите 4 килокалории на чтение
Метод измерения процента жира посредством штангенциркуля
Один из самых популярных методов у людей регулярно измеряющих процент жира. Потратите 8 секунд на чтение
Более точный метод расчета процента жира в организме
Является наиболее точным методом расчета процента жира в организме. Уйдет 6 секунд на чтение
Стремление к потере веса и потеря жира — это две разные вещи
Люди зачастую только проверяют цифры на шкале весов, игнорируя, вес именно чего они на самом деле теряют. Потратите полминуты на чтение