Вы должны помнить, что ваше тело действительно хорошо адаптируется. Поэтому вы должны постоянно совершенствоваться, иначе вы будете на плато. То, что сработало, чтобы сбросить первые 5-7 килограмм, не сработает в течение следующих 5 килограмм. Каждый уровень требует все большего внимания и дисциплины. Вот почему очень трудно получить менее 15% жира в организме.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 975Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ