ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Вес тела: если вы склонны зацикливаться на вещах

01.02.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Решите, подходит ли вам взвешивание себя ежедневно, еженедельно, ежемесячно… Если вы склонны зацикливаться на вещах, ежедневное и еженедельное взвешивание вам, скорее всего, не подходит, поскольку вес имеет свойство колебаться и в сторону увеличения. Причем, это особенно заметно у женщин, из-за их менструального цикла.

Если вы действительно не хотите наступать на весы часто, не заставляйте себя. Если это принесет больше негативных эмоций, не делайте этого. Кроме того, хороший способ понимания того теряете вы вес или нет (без точных цифр на шкале весов) заключается в том, насколько свободна  становится ваша одежда.

 

0
Посмотрели: 649

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: вес тела, взвешивание, колебания веса
Предыдущая запись Тофу: фитоэстрогены сои предотвращают рак молочной железы Следующая запись Сахара и сиропы, что добавляют в продукты

Похожие статьи

Вы должны помнить, что ваше тело действительно хорошо адаптируется

14.09.2020nutrient

Первые пару килограмм сбросить проще, но потом

05.05.2019nutrient

Какая правда стоит за таблетками для похудения?

28.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz