ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Вес тела: если вы склонны зацикливаться на вещах

01.02.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Решите, подходит ли вам взвешивание себя ежедневно, еженедельно, ежемесячно… Если вы склонны зацикливаться на вещах, ежедневное и еженедельное взвешивание вам, скорее всего, не подходит, поскольку вес имеет свойство колебаться и в сторону увеличения. Причем, это особенно заметно у женщин, из-за их менструального цикла.

Если вы действительно не хотите наступать на весы часто, не заставляйте себя. Если это принесет больше негативных эмоций, не делайте этого. Кроме того, хороший способ понимания того теряете вы вес или нет (без точных цифр на шкале весов) заключается в том, насколько свободна  становится ваша одежда.

 

0
Посмотрели: 541

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: вес тела, взвешивание, колебания веса
Предыдущая запись Тофу: фитоэстрогены сои предотвращают рак молочной железы Следующая запись Сахара и сиропы, что добавляют в продукты

Похожие статьи

Вес тела и генетика: правда, которую тяжело принять

21.01.2020nutrient

Первые пару килограмм сбросить проще, но потом

05.05.2019nutrient

Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса?

08.05.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz