ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Тофу: фитоэстрогены сои предотвращают рак молочной железы

22.01.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Используйте тофу (соевый творог или сыр), например в качестве замены мяса два раза в неделю. Упаковка туфу стоит недорого и дает нам хороший источник белка, кальция, марганца, селена, меди,  фосфора и витаминов В1. Тофу помогает снизить уровень вредного холестерина и особенно полезен для предотвращения рака молочной железы из-за содержания в нем фитоэстрогенов сои, имитирующих человеческий гормон эстроген.

0
Посмотрели: 540

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: соевый сыр, тофу, фитоэстрогены сои, эстроген
Предыдущая запись Похудение: если у вас нет двух важных качеств Следующая запись Вес тела: если вы склонны зацикливаться на вещах

Похожие статьи

Соевые продукты «могут снизить риск» рака предстательной железы?

09.10.2021nutrient

Почему женщинам труднее потерять лишние килограммы, нежели мужчинам?

11.09.2019nutrient

Проблемы, стресс и гормоны: баланс кортизола

18.12.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz