ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Почему женщинам труднее потерять лишние килограммы, нежели мужчинам?

11.09.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Мужчины худеют легче, чем женщины, поэтому большинство советов по диете, которые вы видите в интернете от мужчин, — это все рассуждения о калориях да о калориях, и о физических упражнениях, хотя это больше вопрос самодисциплины и метаболизма. Женщины же, кроме того, должны бороться с гормонами, таким как эстроген, что удерживают жир мертвой хваткой. И это еще не касаясь вопросов щитовидной железы или лекарств, которые влияют на потерю веса.

У разных людей (соответственно и у женщин) разный метаболизм, а это значит, что два человека, употребляющие одно и то же количество одной и той же пищи и выполняющие одни и те же упражнения, будут иметь разные результаты. Количество мышечной массы также влияет на количество калорий, которые люди сжигают. Еще один момент, когда мужчины имеют преимущество.

Первое, что вы должны сделать, это прежде всего составить план здорового питания, строго ограничивая или устраняя нездоровую пищу. Не забывайте, что достижение любой цели требует воли, реализма и времени. Вы можете потерять не так много и не так быстро, как вы хотели бы, но в конечном итоге вы все равно потеряете, став здоровее и привлекательнее. Помните, что вы женщина и заслуживаете лучшего.

0
Посмотрели: 654

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: женщины, метаболизм, похудение, эстроген
Предыдущая запись Влияют ли каким-то образом таблетки и добавки для похудения на ваш метаболизм? Следующая запись Женщины более склонны искать жирную и сладкую пищу

Похожие статьи

Ваша цель сбросить как можно больше веса в короткий период , получив его вскоре обратно?

19.03.2020nutrient

Влияют ли каким-то образом таблетки и добавки для похудения на ваш метаболизм?

09.09.2019nutrient

Все равно можете похудеть, это просто происходит медленнее

08.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz