ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Мотивация и похудение, промежуточные цели

18.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Промежуточные цели очень важны для сохранения мотивации. Особенно в ситуации, когда можно легко поддаться соблазну. К примеру, когда вам предложат торт на дне рождения, вам будет легче отказаться, если вы знаете, что осталась всего неделя срока, в течение которого вы полностью не употребляете сладкие лакомства. Неизбежно будут времена, когда у вас возникнет искушение вернуться к старым привычкам, и если у вас будет определенная цель с небольшими вехами на этом пути, вы сможете удержаться от соблазнов.

0
Посмотрели: 493

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: мотивация, похудение, промежуточные цели
Предыдущая запись Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других Следующая запись Позитивные подкрепления, как мотивация

Похожие статьи

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrient

Долгосрочное управление весом

12.10.2020nutrient

Лучшая мантра для похудения

17.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz