ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Позитивные подкрепления, как мотивация

20.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Позитивное подкрепление — неплохой способ сохранять мотивацию к вашим целям. Исследование, проведенное в Frontiers of Psychology, проверило различные мотивационные практики на 44 000 человек, чтобы найти наиболее эффективные, и, как выяснилось, использование самостоятельной беседы дало отличные результаты. Сказав что-то вроде «первое правило — не сдаваться, второе правило — помнить о первом правиле», вы будете более мотивированы и готовы выполнять свои задачи по снижению веса. Вдохновляющих цитат, разного рода мотивационных мыслей полно в интернете.

0
Посмотрели: 654

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: вдохновляющие цитаты, мотивация, позитивные подкрепления, похудение
Предыдущая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели Следующая запись Тренировки и похудение, первый шаг

Похожие статьи

Спальня, сон и калории

28.06.2019nutrient

Похудение, дополни свою мотивацию

09.09.2019nutrient

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz