ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Позитивные подкрепления, как мотивация

20.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Позитивное подкрепление — неплохой способ сохранять мотивацию к вашим целям. Исследование, проведенное в Frontiers of Psychology, проверило различные мотивационные практики на 44 000 человек, чтобы найти наиболее эффективные, и, как выяснилось, использование самостоятельной беседы дало отличные результаты. Сказав что-то вроде «первое правило — не сдаваться, второе правило — помнить о первом правиле», вы будете более мотивированы и готовы выполнять свои задачи по снижению веса. Вдохновляющих цитат, разного рода мотивационных мыслей полно в интернете.

0
Посмотрели: 489

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: вдохновляющие цитаты, мотивация, позитивные подкрепления, похудение
Предыдущая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели Следующая запись Тренировки и похудение, первый шаг

Похожие статьи

Подсчет калорий не всегда работает, переработанная пища

29.04.2019nutrient

Похудение, как мотивировать себя

05.04.2019nutrient

Люди ожидают потерять в четыре раза больше! Похудение, правильная мотивация!

13.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz