ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Позитивные подкрепления, как мотивация

20.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Позитивное подкрепление — неплохой способ сохранять мотивацию к вашим целям. Исследование, проведенное в Frontiers of Psychology, проверило различные мотивационные практики на 44 000 человек, чтобы найти наиболее эффективные, и, как выяснилось, использование самостоятельной беседы дало отличные результаты. Сказав что-то вроде «первое правило — не сдаваться, второе правило — помнить о первом правиле», вы будете более мотивированы и готовы выполнять свои задачи по снижению веса. Вдохновляющих цитат, разного рода мотивационных мыслей полно в интернете.

0
Посмотрели: 715

Автор публикации

не в сети 15 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: вдохновляющие цитаты, мотивация, позитивные подкрепления, похудение
Предыдущая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели Следующая запись Тренировки и похудение, первый шаг

Похожие статьи

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrient

Вы много работаете, но если завтра умрете от диабета, какая польза от этой работы?

26.10.2019nutrient

Похудение и результаты: тело не меняется так быстро

05.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz