ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Позитивные подкрепления, как мотивация

20.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Позитивное подкрепление — неплохой способ сохранять мотивацию к вашим целям. Исследование, проведенное в Frontiers of Psychology, проверило различные мотивационные практики на 44 000 человек, чтобы найти наиболее эффективные, и, как выяснилось, использование самостоятельной беседы дало отличные результаты. Сказав что-то вроде «первое правило — не сдаваться, второе правило — помнить о первом правиле», вы будете более мотивированы и готовы выполнять свои задачи по снижению веса. Вдохновляющих цитат, разного рода мотивационных мыслей полно в интернете.

0
Посмотрели: 1 138

Автор публикации

не в сети 7 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: вдохновляющие цитаты, мотивация, позитивные подкрепления, похудение
Предыдущая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели Следующая запись Тренировки и похудение, первый шаг

Похожие статьи

Когда вы начинаете вырабатывать привычку

20.02.2022nutrient

Формула Брока

30.06.2019Lestor

Похудение: главное, чувствовать себя сытым

19.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz