ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

В течение дня замечайте свои позитивные усилия и хвалите себя. «Я выбрал здоровые овощи вместо пиццы. Отличная работа!» Чем больше вы похлопываете себя по спине, подмечая то, что вы делаете хорошо, тем больше вдохновения у вас будет. Если вы заметили, что говорите себе, что никогда не добьетесь успеха и так далее, остановитесь! Чтобы успокоить своего внутреннего критика, отправляйтесь на короткую прогулку, сказав себе, что завтра новый день и новое начало.

0
Посмотрели: 1 361

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: вдохновение, мотивация, похудение
Предыдущая запись Дополнительная мотивация в процессе похудения Следующая запись Шагомер-мотиватор

Похожие статьи

Похудение, что может вас вдохновить, когда уже нет терпения и сил

15.04.2019nutrient

Долгосрочное управление весом

12.10.2020nutrient

Насколько полезен сок в процессе похудения?

27.12.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz