ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

В течение дня замечайте свои позитивные усилия и хвалите себя. «Я выбрал здоровые овощи вместо пиццы. Отличная работа!» Чем больше вы похлопываете себя по спине, подмечая то, что вы делаете хорошо, тем больше вдохновения у вас будет. Если вы заметили, что говорите себе, что никогда не добьетесь успеха и так далее, остановитесь! Чтобы успокоить своего внутреннего критика, отправляйтесь на короткую прогулку, сказав себе, что завтра новый день и новое начало.

0
Посмотрели: 651

Автор публикации

не в сети 23 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 774Регистрация: 24-12-2018
: вдохновение, мотивация, похудение
Предыдущая запись Дополнительная мотивация в процессе похудения Следующая запись Шагомер-мотиватор

Похожие статьи

Могут ли некоторые продукты питания и напитки значительно увеличить ваш метаболизм?

08.12.2019nutrient

Похудение в послеродовом периоде, когда начинать?

08.08.2020nutrient

Что это действительно значит для вас лично? Каково ваше «почему»?

30.05.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как уменьшить канцерогенные свойства мяса 27.06.2022
    • Какие витамины убивает сахар? 25.06.2022
    • Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества? 21.06.2022
    • Эти продукты могут вас убить 16.06.2022
    • Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни 14.06.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (271)
    • ПроСоветы (198)
    • ПроТело (242)
    • ПроЮмор (8)
    Июнь 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz