ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Прежде чем пустится в сложный путь похудения, помимо измерений талии бедер и ягодиц, проверьте также и другие важные показатели здоровья:

кровяное давление;
уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови натощак и / или HbA1c);
профиль холестерина (включая ЛПВП, триглицериды).

Эти маркеры почти всегда улучшаются при правильном питании даже до значительной потери веса. Повторная проверка этих маркеров здоровья через несколько месяцев может быть очень полезна для вашей мотивации, поскольку они обычно показывают, что вы не просто худеете, но и становитесь здоровее.

0
Посмотрели: 785

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: давление, маркеры, мотивация, уровень сахара, холестерин
Предыдущая запись Переедание, не драматизируйте ситуацию Следующая запись Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

Похожие статьи

Мотивация и похудение. Каждая часть вас хочет остаться на диване!

05.04.2019nutrient

Похудение, избавьтесь от ненужных вещей

01.02.2019nutrient

Похудение: ваша мотивация похожа на машину, которую вы ловите автостопом

31.12.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz