ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Прежде чем пустится в сложный путь похудения, помимо измерений талии бедер и ягодиц, проверьте также и другие важные показатели здоровья:

кровяное давление;
уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови натощак и / или HbA1c);
профиль холестерина (включая ЛПВП, триглицериды).

Эти маркеры почти всегда улучшаются при правильном питании даже до значительной потери веса. Повторная проверка этих маркеров здоровья через несколько месяцев может быть очень полезна для вашей мотивации, поскольку они обычно показывают, что вы не просто худеете, но и становитесь здоровее.

0
Посмотрели: 561

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 773Регистрация: 24-12-2018
: давление, маркеры, мотивация, уровень сахара, холестерин
Предыдущая запись Переедание, не драматизируйте ситуацию Следующая запись Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

Похожие статьи

Музыка во время тренировок

20.06.2019nutrient

Похудение: когда в отчаянии хочется на все забить

27.08.2019nutrient

Ягода которая мало влияет на уровень сахара в крови

21.08.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Какие витамины убивает сахар? 25.06.2022
    • Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества? 21.06.2022
    • Эти продукты могут вас убить 16.06.2022
    • Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни 14.06.2022
    • Как безопасно сохранить авокадо свежим? 11.06.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (271)
    • ПроСоветы (197)
    • ПроТело (242)
    • ПроЮмор (8)
    Июнь 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz