ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Прежде чем пустится в сложный путь похудения, помимо измерений талии бедер и ягодиц, проверьте также и другие важные показатели здоровья:

кровяное давление;
уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови натощак и / или HbA1c);
профиль холестерина (включая ЛПВП, триглицериды).

Эти маркеры почти всегда улучшаются при правильном питании даже до значительной потери веса. Повторная проверка этих маркеров здоровья через несколько месяцев может быть очень полезна для вашей мотивации, поскольку они обычно показывают, что вы не просто худеете, но и становитесь здоровее.

0
Посмотрели: 1 180

Автор публикации

не в сети 5 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: давление, маркеры, мотивация, уровень сахара, холестерин
Предыдущая запись Переедание, не драматизируйте ситуацию Следующая запись Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

Похожие статьи

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrient

Белый рис, хлеб, корочка для пиццы

30.09.2021nutrient

Может поддерживать высокий уровень сахара в крови в течение более длительного периода времени

17.08.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz