ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Прежде чем пустится в сложный путь похудения, помимо измерений талии бедер и ягодиц, проверьте также и другие важные показатели здоровья:

кровяное давление;
уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови натощак и / или HbA1c);
профиль холестерина (включая ЛПВП, триглицериды).

Эти маркеры почти всегда улучшаются при правильном питании даже до значительной потери веса. Повторная проверка этих маркеров здоровья через несколько месяцев может быть очень полезна для вашей мотивации, поскольку они обычно показывают, что вы не просто худеете, но и становитесь здоровее.

0
Посмотрели: 707

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: давление, маркеры, мотивация, уровень сахара, холестерин
Предыдущая запись Переедание, не драматизируйте ситуацию Следующая запись Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

Похожие статьи

Когда следует обращать внимание на объем талии

07.02.2019Lestor

Формула Брока

30.06.2019Lestor

Люди ожидают потерять в четыре раза больше! Похудение, правильная мотивация!

13.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz