ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Переедание, не драматизируйте ситуацию

23.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Многим людям трудно иногда не переедать. Это может расстраивать, если вы сбиваетесь с курса, особенно если пытаетесь похудеть или просто придерживаетесь здорового питания. После переедания лучшее, что может сделать человек, — это оставаться позитивным и вернуться к здоровым привычкам. Полезно помнить, что, как один день диеты не приведет к потере веса, день переедания не приведет к увеличению веса. Не забывайте, что речь идет об случайном эпизоде, а не систематическом переедании.

0
Посмотрели: 945

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 973Регистрация: 24-12-2018
: здоровое питание, здоровые привычки, переедание, пухудение
Предыдущая запись Совершая покупки на предстоящую неделю Следующая запись Дополнительная мотивация в процессе похудения

Похожие статьи

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrient

Это не вы потерпели неудачу, это диеты подвели вас

16.11.2019nutrient

Помогает контролировать уровень сахара в крови и холестерина, поддерживает выработку свободных радикалов в хороших соотношениях

09.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Меньше жира во рту означает меньше жира на бедрах? 30.11.2023
    • Некоторые продукты с большим количеством добавленного сахара не имеют сладкого вкуса 28.11.2023
    • Кому следует избегать приема добавок BCAA 26.11.2023
    • Для тех, кто стремится избегать или ограничивать цельномолочные продукты 26.11.2023
    • Что говорит наука о клиническом применении кетогенных диет при эпилепсии и раке? 23.11.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (353)
    • ПроСоветы (287)
    • ПроТело (268)
    • ПроЮмор (9)
    Декабрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Ноя    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz