ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Переедание, не драматизируйте ситуацию

23.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Многим людям трудно иногда не переедать. Это может расстраивать, если вы сбиваетесь с курса, особенно если пытаетесь похудеть или просто придерживаетесь здорового питания. После переедания лучшее, что может сделать человек, — это оставаться позитивным и вернуться к здоровым привычкам. Полезно помнить, что, как один день диеты не приведет к потере веса, день переедания не приведет к увеличению веса. Не забывайте, что речь идет об случайном эпизоде, а не систематическом переедании.

0
Посмотрели: 818

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: здоровое питание, здоровые привычки, переедание, пухудение
Предыдущая запись Совершая покупки на предстоящую неделю Следующая запись Дополнительная мотивация в процессе похудения

Похожие статьи

Формирование новых и отказ от старых привычек — тяжелая работа

21.02.2020nutrient

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrient

Вы действительно готовы пожертвовать утренним латте и послеобеденным бисквитом?

21.10.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz