ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Совершите поездку в местный супермаркет, и вы сразу же будете поражены обилием высококалорийной нездоровой пищи, которая расстилается на полках магазинов. Эта широко распространенная доступность нездоровых лакомств означает, что существует постоянное искушение баловать себя.

Этот современный вкус нездоровой пищи не совсем современный феномен, и его можно проследить два миллиона лет назад. Наши предки, первые в роду Homo, развили вкус к высококалорийным продуктам, чтобы удовлетворить энергетические потребности их растущего мозга. Человек 21-го века сохранил эту тягу к высококалорийной пище. Высококалорийные соблазны постоянно обрушиваются на человека, но некоторые люди могут проявлять более вызывающее привыкание, чем другие.

К чему это я?.. Когда мы начинаем сравнивать себя с людьми, у которых что-то получается легче чем у нас, зачастую желание идти к намеченным целям снижается, хоть многие и говорят об обратном. Это не означает, что вы вправе позволять себе постоянные поблажки. Лучше исключите какой-либо «соревновательный эффект». Отказ от вредной пищи, изменение своего образа жизни, достижение пусть маленьких, но успехов, — это не соревнование с кем-то, а  в первую очередь борьба с самим собой, со своими генами.

3
Посмотрели: 1 121

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: высококалорийная пища, лакомства, мотивация, образ жизни, энергетические потребности мозга
Предыдущая запись Похудение, найди для себя мотивационную ценность Следующая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели

Похожие статьи

Вы действительно готовы пожертвовать утренним латте и послеобеденным бисквитом?

21.10.2020nutrient

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrient

Когда следует обращать внимание на объем талии

07.02.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz