ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Совершите поездку в местный супермаркет, и вы сразу же будете поражены обилием высококалорийной нездоровой пищи, которая расстилается на полках магазинов. Эта широко распространенная доступность нездоровых лакомств означает, что существует постоянное искушение баловать себя.

Этот современный вкус нездоровой пищи не совсем современный феномен, и его можно проследить два миллиона лет назад. Наши предки, первые в роду Homo, развили вкус к высококалорийным продуктам, чтобы удовлетворить энергетические потребности их растущего мозга. Человек 21-го века сохранил эту тягу к высококалорийной пище. Высококалорийные соблазны постоянно обрушиваются на человека, но некоторые люди могут проявлять более вызывающее привыкание, чем другие.

К чему это я?.. Когда мы начинаем сравнивать себя с людьми, у которых что-то получается легче чем у нас, зачастую желание идти к намеченным целям снижается, хоть многие и говорят об обратном. Это не означает, что вы вправе позволять себе постоянные поблажки. Лучше исключите какой-либо «соревновательный эффект». Отказ от вредной пищи, изменение своего образа жизни, достижение пусть маленьких, но успехов, — это не соревнование с кем-то, а  в первую очередь борьба с самим собой, со своими генами.

3
Посмотрели: 705

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: высококалорийная пища, лакомства, мотивация, образ жизни, энергетические потребности мозга
Предыдущая запись Похудение, найди для себя мотивационную ценность Следующая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели

Похожие статьи

Люди ожидают потерять в четыре раза больше! Похудение, правильная мотивация!

13.04.2019nutrient

Когда похудение становится менее трудным и более приятным

11.02.2020nutrient

Похудение. Проблемы и неудачи были у всех, мотивация…

09.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz