ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Совершите поездку в местный супермаркет, и вы сразу же будете поражены обилием высококалорийной нездоровой пищи, которая расстилается на полках магазинов. Эта широко распространенная доступность нездоровых лакомств означает, что существует постоянное искушение баловать себя.

Этот современный вкус нездоровой пищи не совсем современный феномен, и его можно проследить два миллиона лет назад. Наши предки, первые в роду Homo, развили вкус к высококалорийным продуктам, чтобы удовлетворить энергетические потребности их растущего мозга. Человек 21-го века сохранил эту тягу к высококалорийной пище. Высококалорийные соблазны постоянно обрушиваются на человека, но некоторые люди могут проявлять более вызывающее привыкание, чем другие.

К чему это я?.. Когда мы начинаем сравнивать себя с людьми, у которых что-то получается легче чем у нас, зачастую желание идти к намеченным целям снижается, хоть многие и говорят об обратном. Это не означает, что вы вправе позволять себе постоянные поблажки. Лучше исключите какой-либо «соревновательный эффект». Отказ от вредной пищи, изменение своего образа жизни, достижение пусть маленьких, но успехов, — это не соревнование с кем-то, а  в первую очередь борьба с самим собой, со своими генами.

3
Посмотрели: 652

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: высококалорийная пища, лакомства, мотивация, образ жизни, энергетические потребности мозга
Предыдущая запись Похудение, найди для себя мотивационную ценность Следующая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели

Похожие статьи

До и после похудения

08.02.2019nutrient

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые

24.02.2020nutrient

Когда следует обращать внимание на объем талии

07.02.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz