Очевидно, что недостаток белка — это плохо, но вредно ли слишком много белка?
Непростой вопрос об оптимальном потреблении белка. Уйдет 3 минуты на чтение
Непростой вопрос об оптимальном потреблении белка. Уйдет 3 минуты на чтение
Белок и похудение. Рацион питания с повышенным содержанием белка. Уйдет полминуты на чтение
Белок в рационе. Потратите 5 секунд на чтение
Вы должны иметь белки в рационе в соответствии с вашими требованиями, а не столько, сколько требуется бодибилдеру или модели. Уйдет 11 килокалорий на чтение