пищевые привычки
Три вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить потребление соли
Треть из нас добавляют соль в пищу еще до того, как ее попробуют. Потратите полминуты на чтение
nutrient
20.12.2021
обработанные продукты
Одна из действительно полезных для вас приправ?
Контролируемые испытания, в которых участвовали как люди, страдающие диабетом, так и недиабетики. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
17.12.2021
здоровая еда
Польза цедры цитрусовых для здоровья
Мы можем есть цитрусовые целиком, добавляя цедру в наши блюда. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
13.12.2021
бобовые и сердце
Лучшая еда для замедления сердечного ритма в состоянии покоя
Физические упражнения — это только один из способов снизить частоту сердечных сокращений. Потратите полминуты на чтение
nutrient
10.12.2021
белок в рационе
Белковое переедание: люди страдают и от избытка белка
Грудное молоко человека является одним из видов молока с самым низким содержанием белка в мире млекопитающих. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
07.12.2021
полезные советы
Всего пол чайной ложки: при тошноте на ранних сроках беременности
Также было показано, что помогает при укачивании, послеоперационной тошноте и рвоте. Потратите 5 килокалорий на чтение
nutrient
05.12.2021
консервированные фрукты
А как насчет консервированных фруктов?
Хотя в наши дни в банках больше нет свинца, есть бисфенол А (BPA). Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
03.12.2021
витамин С
Матушку-природу нельзя запечатлеть в таблетке
Почему цитрусовые защищают от инсульта? Потратите полминуты на чтение
nutrient
01.12.2021
здоровая еда
Попадая в нашу толстую кишку, устойчивые крахмалы обладают теми же преимуществами, что и клетчатка
До этого мы думали, что весь крахмал может перевариваться пищеварительными ферментами в тонком кишечнике. Уйдет 2 минуты на чтение
nutrient
28.11.2021
газированная вода
Газированная или негазированная вода при расстройстве желудка и запоре?
Природные пузырьковые или газированные минеральные воды были популярны на протяжении тысячелетий… Уйдет 2 минуты на чтение
nutrient
27.11.2021