Можно снизить уровень гомоцистеина на 20% всего за одну неделю, примерно с 11 ммоль на литр до 9 ммоль на литр. Уйдет 4 минуты на чтение
Диетические рекомендации рекомендуют нам выбирать блюда или закуски с высоким содержанием питательных веществ… Уйдет 1 минута на чтение
Короткоцепочечные жирные кислоты, такие как ацетат и бутират, подавляют воспаление и рак… Уйдет 1 минута на чтение
Пищевые волокна могут продлить нашу жизнь. Потратите 4 килокалории на чтение
Оксид азота из растительных нитратов не только улучшает кислородную эффективность… Потратите 5 килокалорий на чтение
Работают ли богатые нитратами овощи там, где это необходимо? Уйдет 1 минута на чтение
В возрасте от 40 до 60 лет… Уйдет полминуты на чтение
Первая линия защиты от инфекций дыхательных путей, таких как пневмония и грипп. Потратите 4 килокалории на чтение
Самая высокая частота ApoE4 в мире наблюдается в Нигерии, но у нигерийцев также одни из самых низких показателей болезни Альцгеймера. Уйдет 1 минута на чтение
Исследование Гарвардских специалистов здравоохранения, в котором на протяжении десяти лет наблюдали около 50 000 мужчин. Уйдет 2 минуты на чтение