Сахара и сиропы, что добавляют в продукты
Добавленные сахара. Потратите 5 килокалорий на чтение
Вес тела: если вы склонны зацикливаться на вещах
Если вы не хотите наступать на весы. Потратите 12 килокалорий на чтение
Тофу: фитоэстрогены сои предотвращают рак молочной железы
Соя. Потратите 7 килокалорий на чтение
Здоровое питание: чего также важно избегать
Питание и избыточный вес. Потратите 4 килокалории на чтение
Переедание: найди новое хобби
Физическая активность в течение дня. Уйдет 4 килокалории на чтение
Сочетание фруктов и источников белка
Гликемический индекс. Потратите 5 килокалорий на чтение
Фастфуд: когда нет возможности отказаться от данной пищи
Давайте будем реалистами. Уйдет полминуты на чтение
Похудение и график питания: если вы работаете в ночную смену
Выбор еды на ночь. Уйдет полминуты на чтение
Ожирение: когда каждое движение — напоминание о вашем размере
Когда движения эмоционально сложны. Уйдет 9 килокалорий на чтение