Кокосовый кефир — один из лучших пробиотических продуктов
Помогает модулировать иммунную систему и подавлять рост многих хищных бактерий. Время чтения 2 минуты
Эта древняя культура поддерживала уровень счастья
Его преимущества проистекают из тирозина. Эта аминокислота повышает уровень дофамина в мозге… Время чтения полминуты
Брюква — нечто среднее между капустой и репой
Кроме того, она является богатым источником цинка… Время чтения полминуты
Репа родственна борющимся с раком овощам
Содержит фитонутриенты, называемые индолами, которые, как известно, снижают риск развития рака, особенно простаты, легких, желудка и толстой кишки. Время чтения 1 минута
Это чай, газировка, вино или что-то совсем другое?
Потенциальные преимущества чайного гриба для здоровья. Тщательных исследований чайного гриба не проводилось… Что правда? Время чтения 3 минуты
Ферментация: йогурт, сыр, квашеная капуста, кимчи, темпе, мисо…
Ферментация не только придает фирменный вкус продуктам, но также добавляет здоровую дозу пробиотиков. Время чтения 1 минута
Какова пищевая ценность базилика?
Базилик — ароматная трава семейства губоцветных растений мяты. Время чтения 2 минуты
Обеспечивает колоссальные 90 процентов вашей суточной дозы витамина С (81,2 г)
Кроме того, это отличный источник витамина К, предлагающий 93 мкг этого питательного вещества. Время чтения полминуты
Термин «зимняя тыква» включает в себя любую тыкву, собранную осенью
С точки зрения питания, этот сезонный продукт имеет много преимуществ. Время чтения 1 минута
Люди недооценивают груши, но они заслуживают большей любви
Небольшое исследование, опубликованное в феврале 2019 года в журнале Food & Function, показало… Время чтения 1 минута