ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Некоторые люди получают больше пользы от сои, чем другие

31.01.2026nutrientПроТелоКомментариев нет

Люди, употребляющие продукты из сои, содержащие полезные изофлавоны, как правило, реже страдают от различных хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и некоторые виды рака (например, рак молочной железы, простаты и толстой кишки). Возникает вопрос: можем ли мы получить такую защиту, просто увеличив потребление соевых продуктов? Возможно, всё не так просто.

Существуют определённые кишечные бактерии, способные преобразовывать изофлавоны сои в потенциально ещё более полезное соединение, называемое экволом. Однако не у всех людей происходит такое преобразование. Почему? Потому что не у всех есть специфические виды полезных бактерий в кишечнике, которые это делают. В мире есть два типа людей: те, кто производит эквол, и те, кто его не производит, в зависимости от их кишечной флоры. Это может помочь объяснить различия в пользе для здоровья, наблюдаемые в клинических исследованиях, а также может объяснить, почему некоторые люди, по-видимому, получают больше пользы от сои, чем другие.

0
Посмотрели: 317

Автор публикации

не в сети 6 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1253Регистрация: 24-12-2018
: кишечный микробиом, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Хлорелла: значительное снижение воспаления печени Следующая запись Креатин может помочь в лечении депрессии?

Похожие статьи

Язык в семействе субпродуктов

07.12.2022nutrient

Самый полезный белок

11.07.2022nutrient

Морская соль против столовой соли: в чем разница?

27.07.2026nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Никогда не пейте вчерашний чай 21.09.2026
    • Существуют различные виды вегетарианской и веганской диеты 20.09.2026
    • Облегчите жизнь с астмой 13.09.2026
    • Как меняются глаза с возрастом? 13.09.2026
    • Мозг помнит, поэтому всегда доедает — пусть даже с опозданием 07.09.2026

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (472)
    • ПроСоветы (377)
    • ПроТело (329)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Сентябрь 2026
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz