ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни

14.06.2022nutrientПроТелоКомментариев нет

Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни, но в наши дни на сцену выходит еще один зеленый напиток: сок алоэ вера. Связанный с ним хэштег #aloeverajuice набрал более 19,9 миллионов просмотров на TikTok, и пользователи утверждают, что употребление от 1 до 2 унций зелени два раза в день способствует улучшению цвета лица и пищеварения.

Видео Брии Лемиранде (1,2 миллиона подписчиков) сделало сок популярным после того, как она заявила, что всего через неделю ее кожа очистилась, а ее пищеварительная система «никогда не была лучше».

Вот что нужно знать о соке алоэ вера. Сок алоэ вера обычно состоит либо из геля (внутренний лист), либо из латекса и геля (цельный лист), в дополнение к лимонной кислоте, которая естественным образом содержится в цитрусовых.

Гель содержит фитонутриенты, которые отвечают за противовоспалительные, антидиабетические и антимикробные свойства алоэ вера. Однако латекс, содержащийся в соках цельных листьев, содержит антрахинон, называемый алоином, который оказывает слабительное действие на организм и может подвергнуть риску возникновения слабительных симптомов, таких как диарея.

Приносит ли сок алоэ вера пользу для здоровья? Конкретно исследований сока алоэ вера очень мало. «Разумно предположить, что сок алоэ может быть полезен для здоровья, при условии, что он не содержит большого количества добавленного сахара.» Что касается предполагаемых преимуществ сока алоэ вера для кожи, не известно о каких-либо убедительных исследованиях, показывающих, что прием геля алоэ вера внутрь дает те же преимущества, что и его местное применение.

Согласно предыдущим исследованиям, растение широко известно своими противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение и отечность при местном нанесении на кожу, например, после солнечного ожога. Точно так же исследование, в котором мышам давали гель алоэ перорально каждый день, показало, что гель оказывает аналогичное противовоспалительное действие и увеличивает выработку антител, необходимых для борьбы с хроническими кожными заболеваниями. Тем не менее, необходимы исследования на людях, чтобы показать, могут ли люди получать такие же преимущества от этих добавок.

0
Посмотрели: 589

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: здоровье кожи, пищеварение, тело и еда, фитонутриенты
Предыдущая запись Припарка бедняка Следующая запись Трицепс: дроп-сеты и тренировочная техника, стимулирующая саркоплазму

Похожие статьи

Антидиабетическая специя

20.02.2023nutrient

Похудеть и не набирать: модели поведения

29.02.2024nutrient

Cуперполезная праздничная приправа

29.12.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz