ПроПитание

Скажите «нет» рыбе за пять лет до беременности

10.11.2023nutrientправильное питание, рацион питания, ртуть в рыбе, тело и еда

Уровни ртути в крови повышаются после употребления рыбы, но снова падают, как только употребление рыбы прекращается. Время чтения 2 минуты

0

Почему существует так много страха и дезинформации об углеводах?

07.11.2023nutrientбиология и диеты, еда, правильное питание, рацион питания, тело и еда

Человеческое тело на протяжении веков адаптировалось, чтобы научиться выживать… Время чтения 2 минуты

0

Мы морим голодом наше микробное «я»

06.10.2023nutrientколоректальный рак, микробиота, пищеварительный тракт, правильное питание, рацион питания, тело и еда

Было обнаружено, что нам необходимо не менее 50 граммов клетчатки в день, чтобы предотвратить рак толстой кишки. Время чтения 2 минуты

0

Фолат, ДНК, стволовые клетки и теломеры

12.09.2023nutrientздоровая еда, правильное питание, рацион питания, семейство крестоцветных, тело и еда

Совсем недавно было показано, что фолат увеличивает рост стволовых клеток и играет роль в защите теломер. Время чтения 1 минута

0

Поздний прием пищи может «сбросить» периферийные часы и привести к нарушению метаболизма

26.08.2023nutrientметаболизм, правильное питание, приемы пищи, тело и еда

Все, от выработки нейротрансмиттеров до инсулина, окисления жирных кислот и восстановления повреждений… Все происходит в 24-часовом цикле. Время чтения 2 минуты

0