Железный гуру Винс Жиронда о питании: «врожденная мудрость животных»
Цитаты взяты из книги Винса 1984 года The Wild Physique. Время чтения 2 минуты
Зеленый, красный, белый и черный — существует так много видов перца. Но как понять, с чем вы имеете дело?
Это все плоды одного и того же растения Piper nigrum… Время чтения полминуты
Каждый раз, когда кто-то рекомендует приготовить стейк
Исследования доказали, что невозможно отличить 2 куска говядины… Время чтения полминуты
Когда ваш организм готов к еде?
Когда мы просыпаемся, инсулин может быть не готов к тому, чтобы вы сразу же съели блины и сироп. Время чтения 1 минута
Как питаться, чтобы смягчить проблемы с обменом веществ
Проблема возникает, когда люди мало едят в течение дня, а затем едят очень много на ночь. Время чтения 2 минуты
Изначально кетчуп не содержал томатов и изготавливался из ферментированной рыбы
В 1830-х годах доктор Джон Кук Беннет был первым, кто добавил томаты в эту приправу. Время чтения 1 минута
Три высокобелковых продукта, которые не являются мясом
Все эти три продукта из семейства соевых бобов. Они содержат 12–20 граммов белка на одну чашку или 250-граммовую порцию. Время чтения 2 минуты
Заглянем под скорлупу: перепелиные яйца против куриных
Несмотря на свой меньший размер, перепелиные яйца, как правило, содержат больше вкуса… Время чтения 2 минуты
Каков питательный состав макарон из нута?
Когда вы едите макароны с нутом, вы не только питаетесь здоровой пищей, но и наслаждаетесь вкусным блюдом. Время чтения 2 минуты
Разница между кефиром, простоквашей и йогуртом. Что лучше?
При правильном содержании пробиотиков у вас будет меньше проблем с пищеварением. Время чтения 3 минуты