Лишние килограммы увеличивают нагрузку на колени
Более 20% тучных людей страдают от болей в коленях. Уйдет полминуты на чтение
Генетические и эпигенетические причины ожирения, научные исследования
Ожирение — это сложная наследственная черта, на которую влияет взаимодействие генетики, эпигенетики, метагеномики и окружающей среды.
У мотивации в борьбе с лишним весом свой естественный ритм
Если ваша мотивация снижается. Потратите на чтение 7 килокалорий
Фитнес, научный взгляд: последствия популярных схем потери жира для эстетических целей у соревнующихся женщин
Целью настоящего исследования было изучение влияния 4-месячной диеты с потерей жира у женщин с нормальным весом, соревнующихся в фитнес-спорте
Похудение, лучший способ отслеживать прогресс
Когда цифры на шкале весов остаются прежними. Уйдет 3 килокалории на чтение
Потеря веса: ваша одежда становится все-таки чуточку свободнее?
Мотивация. Уйдет 9 секунд на чтение
Попытки следовать чужим планам питания
Если собираетесь купить или составить для себя план питания. Потратите 12 килокалорий на чтение
Если вы обнаружите, что теряете вес не так быстро
Достижимость цели — это важно. Потратите 8 секунд на чтение
Похудение, не обманывайте себя
Десяток лишних килограмм или проблема ожирения не вызвана какой-либо одной едой. Потратите 1 минуту на чтение