ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение, лучший способ отслеживать прогресс

25.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Лучший способ отслеживать прогресс — это фотографии. Фотографируйте себя в одном и том же положении, в одной и той же одежде (либо без одежды), при одном и том же освещении каждую третью или четвертую неделю месяца, не более того. Это даст вам четкое визуальное определение любых тонких изменений, потому что ваша форма может измениться, в то время как показатели на шкале весов остаются прежними.

0
Посмотрели: 1 078

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: весы, тело, фотографии
Предыдущая запись Потеря веса: ваша одежда становится все-таки чуточку свободнее? Следующая запись У каждого свое личное фитнес-путешествие

Похожие статьи

Начало похудения: весы всегда вам будут врать

27.07.2019nutrient

Похудение: силовая работа и ваша талия

24.07.2019nutrient

Контроль веса, после того как сбросил

24.03.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz