ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение, лучший способ отслеживать прогресс

25.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Лучший способ отслеживать прогресс — это фотографии. Фотографируйте себя в одном и том же положении, в одной и той же одежде (либо без одежды), при одном и том же освещении каждую третью или четвертую неделю месяца, не более того. Это даст вам четкое визуальное определение любых тонких изменений, потому что ваша форма может измениться, в то время как показатели на шкале весов остаются прежними.

0
Посмотрели: 627

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 857Регистрация: 24-12-2018
: весы, тело, фотографии
Предыдущая запись Потеря веса: ваша одежда становится все-таки чуточку свободнее? Следующая запись У каждого свое личное фитнес-путешествие

Похожие статьи

Грыжа межпозвоночного диска шейного и поясничного отделов позвоночника. Неврологическое обследование и лечение грыжи межпозвоночных дисков

12.08.2020Lestor

Контроль веса, после того как сбросил

24.03.2019nutrient

Роль старения в развитии остеоартроза, научный обзор

15.06.2020Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz