ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Попытки следовать чужим планам питания

23.09.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Вы когда-нибудь прокручивали Instagram и думали: «О, она хорошенькая! Интересно, что она делает, чтобы оставаться стройной?» Затем вы скачиваете ее совершенно индивидуальный, план питания, рекомендуемый всем? Не совершайте этой ошибки. То, что работает для вашей модели в Instagram, не обязательно будет работать для вас. Например, что, если вам не очень нравится рис, а ее план питания требует риса почти для каждого приема пищи? Вы пытаетесь придерживаться ее плана и есть рис каждый день, но это просто не работает для вас. И, скорее всего, вы просто посчитаете это очередной неудачной попыткой похудеть. Хотя на самом деле это не неудачная попытка, потому что вы пытались воспользоваться планом питания, который не был настроен по вашему вкусу.

Если вы собираетесь купить или составить для себя план питания, включите в него здоровые продукты, которые вам действительно нравятся. Вы даже можете попробовать новые продукты, проявив творческий подход.

0
Посмотрели: 449

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: план питания, похудение
Предыдущая запись Похудение, не обманывайте себя Следующая запись Избыточный вес и физические нагрузки: обычные советы по поводу упражнений порой просто невозможно выполнить

Похожие статьи

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrient

Типичная схема похудения. Почему килограммы возвращаются?

07.06.2019nutrient

Лишний вес: как говорится, вы не можете обогнать вилку

18.03.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz