ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Попытки следовать чужим планам питания

23.09.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Вы когда-нибудь прокручивали Instagram и думали: «О, она хорошенькая! Интересно, что она делает, чтобы оставаться стройной?» Затем вы скачиваете ее совершенно индивидуальный, план питания, рекомендуемый всем? Не совершайте этой ошибки. То, что работает для вашей модели в Instagram, не обязательно будет работать для вас. Например, что, если вам не очень нравится рис, а ее план питания требует риса почти для каждого приема пищи? Вы пытаетесь придерживаться ее плана и есть рис каждый день, но это просто не работает для вас. И, скорее всего, вы просто посчитаете это очередной неудачной попыткой похудеть. Хотя на самом деле это не неудачная попытка, потому что вы пытались воспользоваться планом питания, который не был настроен по вашему вкусу.

Если вы собираетесь купить или составить для себя план питания, включите в него здоровые продукты, которые вам действительно нравятся. Вы даже можете попробовать новые продукты, проявив творческий подход.

0
Посмотрели: 570

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: план питания, похудение
Предыдущая запись Похудение, не обманывайте себя Следующая запись Избыточный вес и физические нагрузки: обычные советы по поводу упражнений порой просто невозможно выполнить

Похожие статьи

Все равно можете похудеть, это просто происходит медленнее

08.01.2020nutrient

Исключите углеводы, которые не содержат клетчатку

08.08.2020nutrient

Почему процесс похудения длится долго?

28.08.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz