ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Попытки следовать чужим планам питания

23.09.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Вы когда-нибудь прокручивали Instagram и думали: «О, она хорошенькая! Интересно, что она делает, чтобы оставаться стройной?» Затем вы скачиваете ее совершенно индивидуальный, план питания, рекомендуемый всем? Не совершайте этой ошибки. То, что работает для вашей модели в Instagram, не обязательно будет работать для вас. Например, что, если вам не очень нравится рис, а ее план питания требует риса почти для каждого приема пищи? Вы пытаетесь придерживаться ее плана и есть рис каждый день, но это просто не работает для вас. И, скорее всего, вы просто посчитаете это очередной неудачной попыткой похудеть. Хотя на самом деле это не неудачная попытка, потому что вы пытались воспользоваться планом питания, который не был настроен по вашему вкусу.

Если вы собираетесь купить или составить для себя план питания, включите в него здоровые продукты, которые вам действительно нравятся. Вы даже можете попробовать новые продукты, проявив творческий подход.

0
Посмотрели: 980

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: план питания, похудение
Предыдущая запись Похудение, не обманывайте себя Следующая запись Избыточный вес и физические нагрузки: обычные советы по поводу упражнений порой просто невозможно выполнить

Похожие статьи

Голод — еще одна причина, по которой многие люди не могут придерживаться плана питания для похудения

06.08.2020nutrient

Питьевая вода натощак: способствует ли это похудению?

26.11.2019nutrient

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz