Банан может стать отличным перекусом после тренировки
Когда вы потеете, вы теряете калий, электролит, необходимый для работы сердца и сокращения мышц. Время чтения полминуты
Каковы питательные свойства киноа?
Одним из лучших профилей питательных веществ, которые киноа может предложить, является уровень белка… Время чтения 1 минута
Если вы следите за своим потреблением углеводов, знайте, что бананы не так уж плохи
Если вы пытаетесь сохранить или снизить свой индекс массы тела. Время чтения 2 минуты
Используйте ее отдельно или смешивайте с другой зеленью для салата
Вы получите 32 мг кальция, 74 мг калия и 3 мг витамина С. Время чтения полминуты
Обеспечивает колоссальные 90 процентов вашей суточной дозы витамина С (81,2 г)
Кроме того, это отличный источник витамина К, предлагающий 93 мкг этого питательного вещества. Время чтения полминуты
Что вам нужно знать, прежде чем окунуть волосы в луковую воду
Каковы преимущества для здоровья луковой воды для волос? Но что наука говорит об этом хаке, от которого волосы встают дыбом? Время чтения 1 минута
Если вы никогда раньше не задумывались о поедании жуков
Вы любите креветки? Кузнечики по вкусу похожи на всеми любимые морепродукты. Чтобы сделать их съедобными, у них удаляют крылья и ноги. Время чтения 2 минуты
Может играть полезную роль в поддержании здоровья
Депрессия серьезно ухудшает качество жизни, а антидепрессанты, которые имеют множество побочных эффектов, работают не особенно хорошо. Время чтения 2 минуты
Термин «зимняя тыква» включает в себя любую тыкву, собранную осенью
С точки зрения питания, этот сезонный продукт имеет много преимуществ. Время чтения 1 минута
Люди недооценивают груши, но они заслуживают большей любви
Небольшое исследование, опубликованное в феврале 2019 года в журнале Food & Function, показало… Время чтения 1 минута