Пропит: что нужно знать о приеме пробиотиков
Пробиотические добавки могут помочь поддержать ваше пищеварение и здоровье в целом, если вы принимаете их правильно. Время чтения 3 минуты
Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок
Гранаты являются отличным источником флавонолов, которые являются типом антиоксиданта, который действует как противовоспалительное средство… Время чтения 2 минуты
Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам
Пробиотики можно найти в определенных продуктах питания и напитках, а также в виде пищевых добавок. Время чтения полминуты
Как питание влияет на пародонтоз?
Сравнивая вегетарианцев и невегетарианцев, те, кто употреблял растительную пищу, имели лучшее состояние пародонта… Время чтения 2 минуты
Уменьшает такие расстройства, как депрессия и тревога
Повышает настроение и помогает нервной системе правильно функционировать. Время чтения 1 минута
Помогает предотвратить потерю памяти и снижает риск нейродегенеративных заболеваний
Дефицит витамина B12 может вызывать различные неврологические и психические расстройства. Время чтения 1 минута
Основные жиры, которые мы должны получать из своего рациона
Все типы жиров — яйца, молочные продукты, масла, орехи, семена или кокосы — состоят из жирных кислот. Время чтения 1 минута
Всегда старайтесь получать достаточное количество калия из различных продуктов
Калий часто добавляют в обработанные пищевые продукты. Но это не тот калий, который содержится в натуральных, цельных продуктах. Время чтения 2 минуты
Репа содержит глюкозинолаты и изотиоцианаты
В исследованиях было показано… Время чтения полминуты