Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми
В результате, набрав много веса и быстро потеряв его, человек обычно провоцирует реакцию голодания… Время чтения 2 минуты
К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина
Есть две незаменимые жирные кислоты, известные как омега-3 и омега-6. Наш организм нуждается в них обоих, предпочтительно в соотношении 1:1. Время чтения 1 минута
Как правильно питаться при ограниченном бюджете
Несколько советов, как правильно питаться при ограниченном бюджете. Время чтения 2 минуты
Включите в рацион питания эти продукты в сезон аллергии
Помощь в предотвращении и устранении симптомов сезонной аллергии. Время чтения 2 минуты
Очищающие пазухи свойства хрена
Исторически использовался в качестве приправы, но также имеет историю использования в качестве лекарства. Время чтения 1 минута
Антидиабетическая специя
Некоторые из наиболее полезных фенольных соединений корицы… Помогает организму регулировать скачки уровня глюкозы в крови. Время чтения полминуты
Горчичный вкус обусловлен наличием изотиоцианатов, обладающих мощными антиканцерогенными свойствами
Кроме того, семена горчицы исключительно богаты аминокислотами… Время чтения 1 минута
Эти слегка терпкие ягоды богаты клетчаткой, витамином С, витамином К и марганцем
Витамин К связан с улучшением здоровья костей и улучшением свертываемости крови. Время чтения 1 минута
Если вы проигрываете в битвах с бактериями и вирусами
Крошечные семена чиа богаты минералами и противовоспалительными омега-3 жирными кислотами. Время чтения полминуты
Есть много причин для того, чтобы делать собственное молоко из орехов и семян
Вы можете использовать практически любые орехи или семечки — это зависит от ваших предпочтений или от того, есть ли в вашем доме пищевая аллергия. Время чтения 3 минуты