Сардины против тунца — какую рыбу следует есть?
Если вы ищете недорогой и полезный источник белка, сардины и тунец находятся на первом месте в списке. Время чтения 2 минуты
Мнения о том, что растительные белки неполноценны
Концепция о том, что растительный белок уступает животному… Потратите 2 килокалории на чтение
Переваривание молочного белка: жизнь в замедленном темпе
Если молочные белки могут помочь сократить количество перекусов в краткосрочной перспективе и общее потребление пищи в долгосрочной перспективе, это может быть идеальным
Отличный источник белка, антиоксидантов, фосфора, железа и магния
Бобовые: черная фасоль. Уйдет 4 килокалории на чтение
Получение ежедневных доз железа, фосфора и калия
Клетчатка и белок. Будете сытыми дольше. Уйдет 4 килокалории на чтение
Женские страхи: если я увеличу потребления белка, то стану громоздкой?
Женщинам особенно трудно нарастить мышцы. Уйдет 7 килокалорий на чтение
Сочетание фруктов и источников белка
Гликемический индекс. Потратите 5 килокалорий на чтение
Сокращение потребления белка — хороший способ похудеть?
Белок и потеря веса. Уйдет полминуты на чтение
Употребление слишком большого количества белка вызывает заболевание почек?
Миф или правда. Уйдет 4 килокалории на чтение
Белое мясо действительно полезнее, чем красное?
Широко распространенное убеждение. На чтение уйдет 21 килокалория