ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Сокращение потребления белка — хороший способ похудеть?

22.12.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет
Потребление недостаточного количества белка может на самом деле затруднить потерю веса, так как протеин насыщает вас на более долгое время и участвует в обмене веществ. Если вы теряете вес, сокращая белок, скорее всего, это потеря мышц, а не жира. Более того, недостаточное потребление белка может привести к другим побочным эффектам, включая усталость, слабость, отек ног и подавленную иммунную систему, что может привести к более частым заболеваниям. 

 

0
Посмотрели: 1 103

Автор публикации

не в сети 13 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: белок, питание, похудение
Предыдущая запись Можно ли получить достаточно белка на растительной диете? Следующая запись Насколько полезен сок в процессе похудения?

Похожие статьи

Насколько хорош рис басмати для похудения?

17.08.2020nutrient

Возрастные спортсмены. Научные исследования: старение сухожилий и связок

27.05.2020Lestor

Можно ли вообще похудеть в современном обществе?

22.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz