ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Сокращение потребления белка — хороший способ похудеть?

22.12.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет
Потребление недостаточного количества белка может на самом деле затруднить потерю веса, так как протеин насыщает вас на более долгое время и участвует в обмене веществ. Если вы теряете вес, сокращая белок, скорее всего, это потеря мышц, а не жира. Более того, недостаточное потребление белка может привести к другим побочным эффектам, включая усталость, слабость, отек ног и подавленную иммунную систему, что может привести к более частым заболеваниям. 

 

0
Посмотрели: 477

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: белок, питание, похудение
Предыдущая запись Можно ли получить достаточно белка на растительной диете? Следующая запись Насколько полезен сок в процессе похудения?

Похожие статьи

Эндокринные изменения при ожирении, научные исследования

04.01.2021Lestor

Переваривание молочного белка: жизнь в замедленном темпе

29.11.2020Lestor

Потребление большего количества воды ежедневно поможет вам похудеть?

18.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz