массаж
Целлюлит: массаж кожи щетиной хряка, обертывания или плавание?
Многие дерматологи настаивают на том, что с целлюлитом ничего нельзя поделать. Потратите 1 минуту на чтение
nutrient
10.10.2019
бодибилдинг
nutrient
09.10.2019
зона комфорта
Тренировки с отягощениями: избыточный вес и зона комфорта
Это важно. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
09.10.2019
еда
nutrient
09.10.2019
упражнения
Избыточный вес и физические нагрузки: обычные советы по поводу упражнений порой просто невозможно выполнить
Спортивные залы убирают то чувство автономии и самоэффективности, которого у людей с избыточным весом и так уже практически нет. Уйдет 2 минуты на чтение
nutrient
07.10.2019
излишний вес
Не все движения эффективны, когда дело доходит до борьбы с жиром
Удары мячом. Уйдет 9 килокалорий на чтение
nutrient
04.10.2019
боль в коленях
Лишние килограммы увеличивают нагрузку на колени
Более 20% тучных людей страдают от болей в коленях. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
30.09.2019
лишний вес
У мотивации в борьбе с лишним весом свой естественный ритм
Если ваша мотивация снижается. Потратите на чтение 7 килокалорий
nutrient
27.09.2019
достижения
nutrient
25.09.2019
весы
Похудение, лучший способ отслеживать прогресс
Когда цифры на шкале весов остаются прежними. Уйдет 3 килокалории на чтение
nutrient
25.09.2019