метаболизм
Не существует такой вещи, как диета, которая может ускорить метаболизм
Думайте о питании и физических упражнениях как о двух разных инструментах. Потратите 9 килокалорий на чтение
nutrient
21.09.2020
абдоминальное ожирение
Окружность талии обеспечивает общее измерение количества жира, хранящегося вокруг органов
Полезные измерения. Окружность талии. Уйдет 3 килокалории на чтение
nutrient
20.09.2020
гормоны
Недостаток сна может способствовать нарушению нейроэндокринного контроля аппетита
Недостаток сна и уровень лептина. Потратите 6 килокалорий на чтение
nutrient
20.09.2020
жировая ткань
Два типа жировой ткани: почему разные люди по-разному переносят жаркую и холодную погоду?
Основная функция этого жира — генерировать тепло тела. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
18.09.2020
гены и еда
Почему у некоторых людей организм просто не может справиться с острой пищей?
Чувствительность к капсаицину из растительного перца. Потратите 8 килокалорий на чтение
nutrient
16.09.2020
вес тела
Вы должны помнить, что ваше тело действительно хорошо адаптируется
Каждый уровень требует все большего внимания и дисциплины. Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
14.09.2020
здоровое питание
Эти жирные кислоты должны поступать из природных источников, а не из рафинированных масел
Лучше сосредоточьтесь на масле холодного отжима. Потратите полминуты на чтение
nutrient
13.09.2020
калории
Обычный ролл — это как съесть четыре ломтика хлеба
Суши могут быть сытными, свежими и очень полезными… Казалось бы. Уйдет 5 килокалорий на чтение
nutrient
12.09.2020
здоровая еда
Настоящая еда не нуждается в этикетке с ингредиентами
Если вам нужно общее правило, следуйте этому. Уйдет 5 килокалорий на чтение
nutrient
09.09.2020
калораж
Еще одна вещь, которую люди обычно не принимают во внимание
Сотня калорий, которую люди обычно не учитывают. Уйдет 4 килокалории на чтение
nutrient
09.09.2020