здоровая еда
Всякий раз, когда вы жаждете высококалорийных продуктов
Более здоровые альтернативы. Потратите 5 килокалорий на чтение
nutrient
10.08.2020
еда и калорийность
Два продукта питания могут быть одинаковыми с точки зрения калорийности, но значительно отличаться набором питательных веществ
Разнообразие помогает достичь здорового питания наряду с потерей веса. Уйдет 7 килокалорий на чтение
nutrient
08.08.2020
послеродовая потеря веса
Похудение в послеродовом периоде, когда начинать?
Это означает, что можно потратить время на медленное похудение, а не сосредотачиваться на быстрой потере веса. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
08.08.2020
здоровая еда
Исключите углеводы, которые не содержат клетчатку
Помогает улучшить контроль сахара в крови, помогает снизить уровень холестерина и снижает риск хронических заболеваний. Потратите 8 килокалорий на чтение
nutrient
08.08.2020
голод и похудение
Голод — еще одна причина, по которой многие люди не могут придерживаться плана питания для похудения
Рацион питания. Что помогает контролировать голод? Уйдет 7 килокалорий на чтение
nutrient
06.08.2020
бета-каротин
Лучший способ обеспечить организм достаточным количеством витамина А
Витамин А играет важную роль в росте костей, развитии зубов, воспроизводстве, делении клеток, экспрессии генов и регуляции иммунной системы. Уйдет 8 килокалорий на чтение
nutrient
06.08.2020
анкилозирующий спондилит
Омега-3 жирные кислоты при воспалительном артрите
Воспалительные типы артрита. Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
05.08.2020
артрит
Самые важные витамины и минералы, о которых стоит подумать, если у вас артрит
Ваше тело усваивает железо лучше, если вы принимаете его с витамином С. Уйдет 6 килокалорий на чтение
nutrient
05.08.2020
питание и подагра
Как изменение питания может помочь при подагре?
Внесение следующих изменений в питание и образ жизни может помочь снизить уровень уратов в организме. Потратите полминуты на чтение
nutrient
03.08.2020
антиоксиданты
Должен ли я избегать определенных продуктов питания при артрите?
Антиоксидант β-криптоксантин, который, как показали исследования, может замедлить прогрессирование артрита. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
01.08.2020