ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты в их естественном состоянии

18.11.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Еда сама по себе не вредна для здоровья. Фактически, в своем естественном состоянии пища содержит все питательные вещества, необходимые для построения здорового тела и долгой жизни. Когда пища начинает обрабатываться и видоизменяться от своего естественного состояния, она становится нездоровой.

Различные добавки, к примеру, сахар, консерванты и трансжиры, содержатся в большинстве обработанных пищевых продуктов, которые мы едим. Эти вещи добавляются для того, чтобы продукты были дешевыми в производстве, долговечными (могут неделями лежать на полке в супермаркете, не портясь) и вкусными. Однако они также практически не имеют пищевой ценности и на самом деле могут быть вредными для нашего здоровья, вызывая такие проблемы, как увеличение веса, воспаления и болезни сердца.

0
Посмотрели: 955

Автор публикации

не в сети 5 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: нездоровая еда, обработанные продукты, правильное питание
Предыдущая запись Выбирайте фрукты и овощи разных цветов Следующая запись Лучшая практика: есть, чтобы жить и не жить, чтобы есть

Похожие статьи

Меньше жира во рту означает меньше жира на бедрах?

30.11.2023nutrient

Железный гуру Винс Жиронда о питании: «врожденная мудрость животных»

08.12.2024nutrient

Какие витамины убивает сахар?

25.06.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz