ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Выбирайте фрукты и овощи разных цветов

27.10.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Как и всем, пожилым людям необходимо богатое питательными веществами питание для оптимальной физической формы и благополучия. Выбирайте фрукты и овощи разных цветов, чтобы получить необходимые вашему организму антиоксиданты, питательные вещества и витамины.

Избегайте аналогий и старайтесь пробовать новые продукты или новые способы их приготовления. Например, если вы в детстве не любили брюссельскую капусту, попробуйте ее сейчас, когда вы взрослый. Жареная брюссельская капуста с добавлением небольшого количества оливкового масла и морской соли на вкус намного вкуснее, чем мягкая, приготовленная на пару.

0
Посмотрели: 312

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: антиоксиданты, питание и возраст, правильное питание
Предыдущая запись Поддержка иммунной функции: часто включайте их в свои пищевые привычки! Следующая запись Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты в их естественном состоянии

Похожие статьи

Чувствительность к сладкому, соленому и горькому вкусу с возрастом

31.12.2020nutrient

Знаете ли вы, какой у вас энтеротип кишечного микробиома?

05.01.2022nutrient

Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты в их естественном состоянии

18.11.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz