ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Выбирайте фрукты и овощи разных цветов

27.10.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Как и всем, пожилым людям необходимо богатое питательными веществами питание для оптимальной физической формы и благополучия. Выбирайте фрукты и овощи разных цветов, чтобы получить необходимые вашему организму антиоксиданты, питательные вещества и витамины.

Избегайте аналогий и старайтесь пробовать новые продукты или новые способы их приготовления. Например, если вы в детстве не любили брюссельскую капусту, попробуйте ее сейчас, когда вы взрослый. Жареная брюссельская капуста с добавлением небольшого количества оливкового масла и морской соли на вкус намного вкуснее, чем мягкая, приготовленная на пару.

0
Посмотрели: 568

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: антиоксиданты, питание и возраст, правильное питание
Предыдущая запись Поддержка иммунной функции: часто включайте их в свои пищевые привычки! Следующая запись Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты в их естественном состоянии

Похожие статьи

Один средний картофель содержит 867 миллиграммов (мг) калия

15.06.2023nutrient

То же количество еды, только в другой форме

05.03.2022nutrient

Варка оказывает негативное влияние на антиоксидантную силу цветной капусты

11.11.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz