клетчатка
Помните, мы созданы для обжорства
Это защита от времен дефицита. Мы запрограммированы не только на то, чтобы есть до тех пор, пока наш желудок не наполнится. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
07.10.2021
куркума
Постарайтесь включить куркуму в свой ежедневный рацион
Химиопрофилактика, предотвращения рака… Ярко-желтый пигмент куркумы, является одним из самых многообещающих. Уйдет 2 минуты на чтение
nutrient
07.10.2021
жиры в рационе
Разве не нужны углеводы для энергии?
Не становитесь пленником того, чтобы есть какую-то форму углеводов каждые несколько часов. Потратите 6 килокалорий на чтение
nutrient
04.10.2021
воспалительный артрит
Снижение уровня воспаления: вишня и подагра
Обладает высоким противовоспалительным действием. Потратите полминуты на чтение
nutrient
03.10.2021
антиоксиданты
Чай из гибискуса (каркаде) снижает артериальное давление
Эффективен для снижения артериального давления, как и начальная доза каптоприла, принимаемого 2 раза в день, но без побочных эффектов препарата. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
30.09.2021
здоровая еда
Белый рис, хлеб, корочка для пиццы
Чем меньше обработано зерно, тем лучше. Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
30.09.2021
облысение
Когда дело доходит до роста волос
Рыбий жир и рост волос. Андрогенетическая алопеция, известная как облысение по мужскому типу, которое может проявляться у мужчин и женщин. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
27.09.2021
белковые коктейли
Лучше ли пить белок, чем его есть?
Мы знаем, что жидкость абсорбируется и переваривается быстрее. Потратите 5 килокалорий на чтение
nutrient
25.09.2021
антиоксиданты
Виноград — это природная версия конфет
Виноград связан с более низким риском развития диабета 2 типа, поскольку имеет низкую гликемическую нагрузку. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
22.09.2021
белок в рационе
Пожилые люди, у которых есть проблемы с приемом пищи
Белковые добавки могут быть особенно полезны в данном случае. Потратите 7 килокалорий на чтение
nutrient
19.09.2021