ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Кто задыхается, просто поднимаясь по лестнице?

28.12.2021nutrientПроСоветыКомментариев нет

Здорово, что мы можем улучшить спортивные результаты, съев немного свеклы, но что с того, что вы бегаете на 5% быстрее? Это может быть забавный эксперимент — съесть банку свеклы и, возможно, сократить на минуту свое 5-километровое время… Однако есть люди, которые действительно могли бы извлечь выгоду из более эффективного использования кислорода: те, кто страдает эмфиземой. Молодые, здоровые взрослые, питающиеся зеленью и свеклой, могут плавать, бегать и ездить на велосипеде быстрее и дальше, но как насчет тех, кто задыхается, просто поднимаясь по лестнице? Работают ли богатые нитратами овощи там, где это необходимо? Да… Время на беговой дорожке у пациентов с ХОБЛ значительно увеличивалось после двух порций свекольного сока.

Свекольный сок также может снизить кровяное давление у молодых, здоровых взрослых, а как насчет пожилых людей с избыточным весом? Всего одна порция свекольного сока в день (по сравнению с ягодным соком в качестве контроля) привела к значительному снижению кровяного давления за несколько недель. Но всего через несколько дней после прекращения трехнедельного потребления сока кровяное давление снова поднялось.

Почему тянули время до 2015 года, чтобы опубликовать исследование об использовании нитратов для снижения артериального давления у людей с высоким артериальным давлением? Лекарства от кровяного давления приносят более 10 миллиардов долларов в год. На свекле невозможно заработать миллиарды.

0
Посмотрели: 844

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: артериальное давление, нитраты, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Польза цедры цитрусовых для здоровья Следующая запись Улучшение функции эндотелия на 6%

Похожие статьи

Используйте метод «надрезай и очищай»

20.04.2022nutrient

Сочетание железа с витамином С

31.01.2023nutrient

Куриная печень, которую часто называют питательным суперпродуктом

04.12.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz