ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Улучшение функции эндотелия на 6%

18.01.2022nutrientПроСоветыКомментариев нет

Эндотелий — это внутренняя оболочка наших кровеносных сосудов. Уложенные впритык эндотелиальные клетки одного человека облетели бы весь мир более четырех раз. И это не просто инертный слой; он обладает высокой метаболической активностью. Наш эндотелий чувствителен к окислению и воспалению. Если мы не позаботимся об этом, эндотелиальная дисфункция может привести нас к сердечным заболеваниям или инсульту. Готовы ли мы прислушаться к сигналу раннего предупреждения нашего эндотелия?

Если все дело в окислении и воспалении, то фрукты и овощи должны помочь. И действительно, похоже, что так оно и есть. Каждая ежедневная порция фруктов или овощей была связана с улучшением функции эндотелия на 6%. Эти улучшения эндотелиальной функции, связанные с фруктами и овощами, контрастируют с несколькими отрицательными исследованиями таблеток витамина С, которые не показали пользы. Можно сделать вывод, что положительные результаты исследования фруктов и овощей связаны не только с каким-либо одним питательным веществом, содержащимся во фруктах и овощах. Вместо того, чтобы искать единственный волшебный питательный микроэлемент, более практичным подходом, скорее всего, будет использование цельных продуктов.

0
Посмотрели: 98

Автор публикации

не в сети 14 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Кто задыхается, просто поднимаясь по лестнице? Следующая запись Охлаждается ли холодильник более эффективно, когда он полон?

Похожие статьи

Преимущество в выживании и преимущество в продолжительности жизни

17.10.2021nutrient

Варка оказывает негативное влияние на антиоксидантную силу цветной капусты

11.11.2021nutrient

Даже если вы смешиваете в высокоскоростном блендере в течение пяти минут

02.03.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz