здоровая еда
Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе
Каждый из пяти лучших так называемых мощных фруктов и овощей был зеленым. Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
02.03.2022
здоровое питание
Снижает тяжесть и продолжительность некоторых симптомов инфекций верхних дыхательных путей
В ходе исследования несколько десятков пожилых людей были рандомизированы в две группы… Время чтения 1 минута
nutrient
26.02.2022
почки и еда
Считается, что питание, вызывающее кислоту, влияет на почки
Кислотная нагрузка в рационе определяется балансом продуктов, вызывающих кислотность, которые богаты животными белками. Время чтения 1 минута
nutrient
22.02.2022
мотивация
Когда вы начинаете вырабатывать привычку
Привычка — это то, что вы делаете без силы воли, то, что приходит к вам естественным образом. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
20.02.2022
белок
Мнения о том, что растительные белки неполноценны
Концепция о том, что растительный белок уступает животному… Потратите 2 килокалории на чтение
Lestor
18.02.2022
здоровье костей
Кость — это живой динамический орган
Не так давно было проведено популяционное исследование, которое показало, что употребление миндаля может защитить от остеопороза. Уйдет 1 минута на чтение
nutrient
07.02.2022
здоровая еда
Снижает риск колоректальных полипов на 40%
Адвентистское исследование здоровья… Всего одна порция в неделю. Снижение риска возникновения колоректальных полипов на 40%. Уйдет 2 минуты на чтение
nutrient
03.02.2022
рацион питания
Соя: посмотрите, что она может сделать
Исследователи просмотрели результаты исследований и оказалось, что помогает только неферментированная соя. Потратите 6 килокалорий на чтение
nutrient
29.01.2022
здоровая еда
Здоровые продукты не обязательно взаимозаменяемы
Некоторые продукты и группы продуктов содержат особые питательные вещества, которых нет в изобилии где-либо еще. Потратите 7 килокалорий на чтение
nutrient
29.01.2022
антиоксиданты
То, что работает в пробирках и на животных, не всегда работает на людях
Фиаско с ресвератролом — не единственный случай, когда пищевые добавки не оправдали возложенных на них надежд. Время чтения 2 минуты
nutrient
25.01.2022