Если вы едите такое же количество в ферментированной форме, этот антиоксидант сокращается почти на 30 процентов. Потратите 5 килокалорий на чтение
Мужчин с избыточным весом кормили жирной (куриной) едой со здоровой дозой трав и специй, таких как корица, гвоздика, имбирь и орегано… Уйдет 1 минута на чтение
Сульфорафан… Нигде в брокколи его нет — до тех пор, пока кто-либо не начнет эту зелень жевать. Уйдет 1 минута на чтение
Очистка от канцерогенов — не единственный способ, которым зелень защищает нашу ДНК. Уйдет 1 килокалория на чтение
Мы эволюционировали, поедая огромное количество растений. Время чтения 2 минуты
Микрозелень краснокочанной капусты содержит в 6 раз больше витамина С, чем зрелая краснокочанная капуста, и в 69 раз больше витамина К. Потратите 5 килокалорий на чтение
Эрготионеин действует как мощный внутримитохондриальный антиоксидант. Почему это важно? Время чтения 2 минуты
Мы можем оставить нашу кишечную флору без обеда. Потратите 2 килокалории на чтение
Точно так же, как меньший размер частиц может улучшить эффективность пищеварения… Потратите 3 килокалории на чтение
Особые классы фитонутриентов, которые защищают от рака толстой кишки. Потратите 5 килокалорий на чтение