ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Диета с высоким содержанием жиров, потеря веса

23.05.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

В последнее время популярна диета с высоким содержанием жиров, которая продвигает один или два больших приема пищи в течение дня. Эти диеты бывают эффективными при кратковременной потере веса. Однако когда речь идет об оптимальных потерях в долгосрочной перспективе, употребление пищи с высокой частотой, четыре-пять раз в день, сбалансированное питание, с акцентом на повышенное потребление жиров из ненасыщенных источников, может способствовать наибольшему эффекту потери жира.

0
Посмотрели: 1 609

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: вес, диета, ненасыщенные жиры, похудение, совет
Предыдущая запись Тренировки, включение немного более высокой пропорции белка Следующая запись Сделайте свои перекусы полезными

Похожие статьи

Похудение, щитовидная железа и надпочечники

21.02.2019nutrient

«Банковский счет» вашего тела

17.02.2024nutrient

Какие схемы питания работают дольше

31.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz