ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Диета с высоким содержанием жиров, потеря веса

23.05.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

В последнее время популярна диета с высоким содержанием жиров, которая продвигает один или два больших приема пищи в течение дня. Эти диеты бывают эффективными при кратковременной потере веса. Однако когда речь идет об оптимальных потерях в долгосрочной перспективе, употребление пищи с высокой частотой, четыре-пять раз в день, сбалансированное питание, с акцентом на повышенное потребление жиров из ненасыщенных источников, может способствовать наибольшему эффекту потери жира.

0
Посмотрели: 1 589

Автор публикации

не в сети 16 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1160Регистрация: 24-12-2018
: вес, диета, ненасыщенные жиры, похудение, совет
Предыдущая запись Тренировки, включение немного более высокой пропорции белка Следующая запись Сделайте свои перекусы полезными

Похожие статьи

Переедание: чувство вины

07.08.2019nutrient

Модный метод быстрой потери веса

26.03.2024nutrient

Похудение, сколько должно быть приемов пищи?

15.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (426)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz